Týždenné menu

OD 23.10.2017 DO 29.10.2017

Chutilo Vám niektoré z našich jedál? Prihláste sa a oznámte nám to stlačením tlačidla „Chutilo mi“. Ďakujeme.

Celkom: 7759 KJ pre muža
Celkom: 6513 KJ pre ženu

Raňajky

Domáci špaldovo-cibuľový chlieb, zapečené vajcia so šampiňónmi a listovou zeleninou

1883 KJ pre muža
1683 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 27 g | Tuky: 16 g | Bielkoviny: 24 g
Pre muža: Sacharidy: 30 g | Tuky: 18 g | Bielkoviny: 27 g
Alergény: 1, 3

Desiata

Sladký cottage s ovocím a kešu

824 KJ pre muža
790 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 11 g
Pre muža: Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bielkoviny: 12 g
Alergény: 7, 8

Obed

Mäsové gule v zeleninovom ragú s polentovou kašou

2246 KJ pre muža
1846 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bielkoviny: 26 g
Pre muža: Sacharidy: 35 g | Tuky: 21 g | Bielkoviny: 32 g
Alergény: 1, 3

Olovrant

Kokosový goji puding

983 KJ pre muža
810 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bielkoviny: 11 g
Pre muža: Sacharidy: 16 g | Tuky: 9 g | Bielkoviny: 14 g
Alergény: 12

Večera

Šalát s rukolou, pečenou tekvicou a cícerom

1823 KJ pre muža
1384 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 20 g
Pre muža: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bielkoviny: 26 g
Alergény:
Celkom: 7748 KJ pre muža
Celkom: 6565 KJ pre ženu

Raňajky

Banánové sušienky s jačmenými vločkami a vlašskými orechmi

1810 KJ pre muža
1702 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 27 g | Tuky: 16 g | Bielkoviny: 24 g
Pre muža: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bielkoviny: 26 g
Alergény: 1, 7, 8

Desiata

Šošovicová nátierka

852 KJ pre muža
605 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 10 g | Tuky: 6 g | Bielkoviny: 9 g
Pre muža: Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bielkoviny: 12 g
Alergény:

Obed

Krémové cuketové rizoto

2234 KJ pre muža
2022 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 32 g | Tuky: 19 g | Bielkoviny: 29 g
Pre muža: Sacharidy: 35 g | Tuky: 21 g | Bielkoviny: 32 g
Alergény: 6, 7

Olovrant

Krémová mungo polievka

741 KJ pre muža
625 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 10 g | Tuky: 6 g | Bielkoviny: 9 g
Pre muža: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 10 g
Alergény: 7, 12

Večera

Pečené kuracie paličky s ľadovým šalátom

2111 KJ pre muža
1611 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 25 g | Tuky: 15 g | Bielkoviny: 23 g
Pre muža: Sacharidy: 33 g | Tuky: 20 g | Bielkoviny: 30 g
Alergény:
Celkom: 7605 KJ pre muža
Celkom: 6291 KJ pre ženu

Raňajky

Tzatziki s domácim olivovým chlebom

1747 KJ pre muža
1415 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 20 g
Pre muža: Sacharidy: 28 g | Tuky: 16 g | Bielkoviny: 25 g
Alergény: 1, 7

Desiata

Tvarohové lievance z ovsených vločiek

884 KJ pre muža
698 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 11 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 10 g
Pre muža: Sacharidy: 14 g | Tuky: 8 g | Bielkoviny: 12 g
Alergény: 1, 3, 7

Obed

Celozrnné špagety s paradajkami a mozzarellou

2423 KJ pre muža
2014 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 32 g | Tuky: 19 g | Bielkoviny: 28 g
Pre muža: Sacharidy: 38 g | Tuky: 23 g | Bielkoviny: 34 g
Alergény: 1, 7

Olovrant

Kapustnica s údeným tofu

941 KJ pre muža
742 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 10 g
Pre muža: Sacharidy: 15 g | Tuky: 9 g | Bielkoviny: 13 g
Alergény: 6, 7

Večera

Little gem s panenkou

1610 KJ pre muža
1422 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 20 g
Pre muža: Sacharidy: 25 g | Tuky: 15 g | Bielkoviny: 23 g
Alergény: 7
Celkom: 7609 KJ pre muža
Celkom: 6443 KJ pre ženu

Raňajky

Hruškový celozrnný perník

1992 KJ pre muža
1645 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 26 g | Tuky: 15 g | Bielkoviny: 23 g
Pre muža: Sacharidy: 31 g | Tuky: 19 g | Bielkoviny: 28 g
Alergény: 1, 3, 7

Desiata

Baklažánové minipizze

920 KJ pre muža
780 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 11 g
Pre muža: Sacharidy: 15 g | Tuky: 9 g | Bielkoviny: 13 g
Alergény: 1, 7

Obed

Morčacia roláda plnená polníčkom, rukolou a mozzarellou, zemiaková kaša

2652 KJ pre muža
2341 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 37 g | Tuky: 22 g | Bielkoviny: 33 g
Pre muža: Sacharidy: 42 g | Tuky: 25 g | Bielkoviny: 37 g
Alergény: 7

Olovrant

Jogurt s javorovým sirupom a ovocím

688 KJ pre muža
503 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 8 g | Tuky: 5 g | Bielkoviny: 7 g
Pre muža: Sacharidy: 11 g | Tuky: 6 g | Bielkoviny: 10 g
Alergény: 1, 7

Večera

Šalát s volským okom a balkánskym syrom

1357 KJ pre muža
1174 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 19 g | Tuky: 11 g | Bielkoviny: 17 g
Pre muža: Sacharidy: 21 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 19 g
Alergény: 1, 3, 7, 11
Celkom: 7366 KJ pre muža
Celkom: 6334 KJ pre ženu

Raňajky

Ovsená kaša s medom, orechmi a čučoriedkami

1885 KJ pre muža
1411 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bielkoviny: 20 g
Pre muža: Sacharidy: 30 g | Tuky: 18 g | Bielkoviny: 27 g
Alergény: 1, 7, 8

Desiata

Proteínový krém s orieškami

745 KJ pre muža
600 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 9 g | Tuky: 6 g | Bielkoviny: 8 g
Pre muža: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 11 g
Alergény: 7, 8

Obed

Adžikové ragú s bravčovým mäsom, zeleninou a bezlepkovými cestovinami

2247 KJ pre muža
2103 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 33 g | Tuky: 20 g | Bielkoviny: 30 g
Pre muža: Sacharidy: 36 g | Tuky: 21 g | Bielkoviny: 32 g
Alergény: 12

Olovrant

Šalát z pečenej tekvice a červenej repy s jablkami, cibuľou, hrozienkami a balkánskym syrom

788 KJ pre muža
621 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 10 g | Tuky: 6 g | Bielkoviny: 9 g
Pre muža: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bielkoviny: 11 g
Alergény: 7, 12

Večera

Pečený losos s hráškom a zemiakmi, dresing balsamico

1701 KJ pre muža
1599 KJ pre ženu
Pre ženu: Sacharidy: 25 g | Tuky: 15 g | Bielkoviny: 23 g
Pre muža: Sacharidy: 27 g | Tuky: 16 g | Bielkoviny: 24 g
Alergény: 4, 7

Na tento deň nebol vytvorený jedálniček.

Na tento deň nebol vytvorený jedálniček.

Zoznam alergénov

1. Obilniny obsahujúce lepok, 2. Kôrovce a výrobky z nich, 3. Vajcia a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Arašidy a výrobky z nich, 6. Sójové bôby a výrobky z nich, 7. Mlieko a výrobky z neho, 8. Škrupinové plody: mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu orechy, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamové a výrobky z nich, 9. Zeler a výrobky z neho, 10. horčica a výrobky z nej, 11. Sezamové semiačka a výrobky z nich, 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg / kg, 13. Vlčí bôb a výrobky z neho, 14.Mäkkýše a výrobky z nich.